La confiance en soi est étroitement liée à l’estime de soi mais ils n’ont pas la même valeur. L’estime de soi peut être qualifiée comme une valeur que l’on attribue à un objet ou à une personne. Or, dans notre société, nous attribuons une importance souvent fondamentale au regard des autres. C’est alors au travers du regard des autres (ou bien de ce que nous imaginons de ce que pense les autres) que notre estime de nous varie. En effet, lorsque nous avons le sentiment que les

Partir ou rester fera partie des grandes décisions qu’il vous faudra prendre. Laissez-vous le temps d’y réfléchir en demandant de l’aide parfois pour vous seul ou en envisageant une thérapie de couple . Le pardon libère et la rancune enchaîne. Il ne s’agit pas de tourner la page ou d’oublier. La blessure sera là à chaque fois pour le rappeler inscrite dans le corps et le psychisme. La première démarche est vis-à-vis de soi : reconnaître sa souffrance, la nommer, s’en occuper,

Évoquer l’infidélité, c'est aborder les causes liées à l’enfance et parmi ces causes il faut citer la recherche permanente de combler un manque affectif du premier objet d’amour qu’est la mère , et que certains de façon tout à fait inconsciente vont s’évertuer à retrouver. On retrouve aussi parmi ces causes, celle liée à la relation œdipienne, maman, papa et l’enfant. Cette expérience laisse une trace indélébile dans l’inconscient et va induire chez certains une propension à

Les relations qu’entretiennent entre eux les différents membres de la famille s’inscrivent au sein des liens affectifs organisés par l’alliance, la filiation et la fraternité. Les interactions avec une «figure d’attachement primaire » c’est-à-dire la ou les personnes qui prennent soin du bébé, confèrent au nourrisson la protection dont il a besoin pour se développer. Par l’« attachement sécure », l’enfant obtient facilement le réconfort attendu lorsqu’il est dans un état d’al

La fidélité sexuelle est le fondement de la plupart des couples, une exigence d’exclusivité. C’est souvent le contrat implicite qui préserverait la sécurité du couple. C’est aussi le besoin de se sentir unique, avec un sentiment d’exclusivité et de possessivité. Le couple a aussi besoin d’échanges avec son environnement pour se nourrir et en se confrontant aux autres, le couple va éprouver sa solidité. Pour nommer l’adultère, on parle de trahison, de tromperie, de relation ex

Si vous avez le sentiment que la relation entre votre conjoint (e) et vous se dégrade et si vous désirez sauver votre couple, voici 3 clés pour améliorer et consolider votre couple : Faire le point sur votre relation C’est le moment de faire ensemble un bilan sur votre passé, présent avant d’envisager votre futur. Depuis quelques temps, vous vous disputez, vous vous faites des reproches…vous rencontrez des difficultés relationnelles. Il est temps donc d’évoquer ce qui vous a

Lorsqu’un homme et une femme se rencontrent, la séduction, le désir font que les deux protagonistes sont sur le nuage de la passion et ils se disent que le hasard fait bien les choses ! Mais peut-on parler de hasard dans une rencontre amoureuse ? Dans ce cadre, le hasard joue un rôle très mineur car dans la rencontre amoureuse, c’est une scène où se joue et se rejoue des points fondamentaux de notre enfance…et on projette sur l’amoureux(se) tout ce que l’on voudrait être et c

Avant de vous parler de la culpabilité, je vous invite à imaginer 3 personnages présents dans votre psychisme : Le Ça, personnage débridé qui règne sur toutes vos pulsions, désirs Le Surmoi, personnage exigeant qui est à la fois Policier, Juge, Jurés, Bourreau. Il fait pression sur le Moi grâce à la culpabilité. Le Moi, personnage modérateur, négociateur qui cherche à calmer les demandes opposées des deux autres pour éviter le conflit. Mais revenons à notre sujet. La culpabil

Quand une histoire d'amour s'arrête, lorsque vous n'êtes plus aimé par l'autre, tout semble s'effondrer. L'autre vous permettait d'être valorisé(e). La rupture vous plonge alors dans l'autodépréciation. Une séparation amoureuse peut raviver des blessures et traumatismes d'enfance comme celles de l'abandon, du rejet, la comparaison, l'humiliation et la trahison. La séparation est un facteur de risque de dépression important d’autant plus si vous avez une mauvaise estime de vou

Pourquoi je pense que je ne vaux pas grand-chose ? Comment être aimé si l’on ne se pense pas être « aimable », digne d’être aimé ? Chaque individu vient au monde avec un capital narcissique dans ses gènes. Ce capital est néanmoins fragilisé dès la naissance. Cette expérience est considérée par l’enfant comme une forme d’abandon de la part de sa mère car il lui faut passer d’un état confortable à un état douloureux qu’est la naissance. Ce moment est toutefois compensé par l’ét

A la naissance, la pulsion de vie de l’enfant consiste à : Entrer en communication avec l’autre Être nourri C’est une question de survie pour le petit. En effet, si une relation forte s’instaure entre la mère et l’enfant alors tout le reste va suivre. Et pour ce faire, le petit est conditionné pour créer un lien fusionnel avec sa mère, d’où l’instinct du sourire. L’enfant s’aperçoit rapidement qu’à chacun de ses sourires, sa mère est aux anges. Dès la naissance, l’enfant atte

Le jaloux se sent dépossédé du sentiment d’être soi, il ne peut exister qu’à travers l’autre qui est garant de ses besoins et désirs. Le jaloux cherche à contrôler, à surveiller et ce comportement suspicieux est constant. Cela le fragilise augmentant sa dépendance et le plongeant dans une attente anxieuse, peut-être celle où il est resté comme suspendu, enfant n’ayant pas pu bénéficier d’un accompagnement affectif. Il fonctionne sur un mode d’attachement exclusif. Il peut eng

La source de la jalousie . La jalousie dépasse la relation amoureuse. Elle parle de la crainte de perdre ce que l’on possède ou croit posséder et le premier objet de possession est la mère. La jalousie prend racine sur le manque ; elle devient l’expression même de ce manque. A la naissance le tout petit et sa mère vivent intensément, dans un climat de fascination mutuelle foncièrement narcissique, le fantasme d’unisson, de complétude. Au sevrage, l’enfant est confronté à un