Soliloquie – Thérapie de couple et Thérapie individuelle à Chauvigny, près de Châtellerault, Montmorillon, Le Blanc et Poitiers
Thérapie individuelle à Chauvigny — explorer ce qui fait symptôme
Vous traversez un mal-être diffus, des réactions que vous ne comprenez pas, une répétition de situations douloureuses ?
La thérapie individuelle vise à identifier ce qui, souvent inconsciemment, produit un conflit interne, une inhibition ou un blocage émotionnel.
Mon approche en thérapie individuelle à Chauvigny
Je propose une démarche issue de la thérapie analytique, à la croisée de trois dimensions :
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Cognitive : comprendre le “Pourquoi je fonctionne ainsi”
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Comportementale : identifier le “Quoi faire autrement ?”
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Émotionnelle : accueillir le “Comment je le vis et je le ressens ?”
Les séances en présentiel à Chauvigny ou en visio
1ère séance
La première séance de thérapie individuelle à Chauvigny est un temps d’accueil et de clarification de votre demande. Elle permet de poser un cadre, d’exprimer vos attentes, et de faire émerger ce qui vous amène.
À l’issue de cette rencontre, si notre cadre de travail vous convient, nous pourrons engager ensemble une dynamique de changement.
Ce travail permet de remonter à l’origine de vos schémas de pensée ou de défense, de désamorcer les blocages affectifs, et d’envisager des choix plus justes pour vous-même.
Il ne s’agit pas de supprimer un symptôme, mais d’en comprendre la fonction pour en être moins prisonnier.
La thérapie individuelle peut également vous aider lorsque vous traversez un manque d’estime de soi, des angoisses ou une souffrance affective.
Certaines difficultés personnelles trouvent aussi leur origine dans la relation. Dans ce cas, la thérapie de couple à Chauvigny peut compléter utilement un travail individuel.
Vous pouvez également retrouver l’ensemble des accompagnements proposés par: