Thérapie de couple et thérapie individuelle à Chauvigny
Accompagnement pour les couples et les adultes à Chauvigny, Montmorillon et Châtellerault
Prendre le temps d’écouter, de ressentir et de comprendre ce qui se vit ouvre souvent des chemins inattendus.
Thérapie individuelle
Vous traversez un mal-être diffus, des réactions que vous ne comprenez pas ou une répétition de situations douloureuses ?
J’accueille en thérapie individuelle des personnes de Chauvigny, Montmorillon et des environs, au cabinet ou en visio.
La thérapie individuelle permet de mieux comprendre ce qui se répète, ce qui fait souffrance ou ce qui semble bloqué, parfois sans que l’on sache pourquoi.
Chaque travail est singulier et s’adapte à la personne, à son histoire et à ce qui l’amène.
Mon approche en thérapie individuelle
Je propose un travail inspiré de la thérapie analytique, qui permet progressivement de mieux comprendre ce qui se répète, d’apaiser ce qui fait souffrance et de transformer certaines façons de vivre ou de réagir.
Ce travail peut passer par plusieurs dimensions :
• mieux comprendre ce qui se joue et pourquoi certaines réactions se répètent,
• repérer ce que l’on rejoue ou reproduit et expérimenter d’autres manières de faire,
• accueillir ce qui se ressent et trouver une façon plus juste de le traverser.
Séances en présentiel à Chauvigny ou en visioconsultation
1ère séance en Thérapie individuelle
Dès la première séance, nous cherchons à comprendre l’origine de ce qui fait difficulté.
En explorant votre histoire et ce qui se rejoue aujourd’hui, il devient possible d’identifier les points de blocage et de dégager des pistes de travail concrètes.
Ce travail permet progressivement de mieux comprendre ce qui se répète, de désamorcer certains blocages et d’envisager des choix plus justes pour soi.
Il ne s’agit pas seulement de faire disparaître un symptôme, mais d’en comprendre le sens afin d’en être progressivement moins prisonnier.
La thérapie individuelle peut également aider lorsque l’on traverse une période de doute, des angoisses, une souffrance affective ou des difficultés d’estime de soi.
Certaines difficultés trouvent aussi leur origine dans la relation. Dans ce cas, un travail en thérapie de couple peut parfois compléter utilement un travail individuel.
J’accueille des personnes venant de Chauvigny, Montmorillon et des communes environnantes, au cabinet ou en visioconsultation.
Si vous le souhaitez, vous pouvez me contacter pour un premier échange.
Vous pouvez également retrouver l’ensemble des accompagnements proposés par: