Thérapie de couple à distance : faut-il être dans la même pièce pour se retrouver ?
Il arrive que deux personnes vivent sous le même toit sans véritablement se rencontrer.
Elles partagent un quotidien, des habitudes, parfois des enfants, des projets, des responsabilités. Elles se croisent, se parlent, organisent leur vie ensemble. Pourtant, quelque chose semble s'être éloigné.
À l'inverse, certains couples vivent séparément, provisoirement ou durablement, et continuent à chercher comment préserver ou retrouver leur relation.
La distance dans un couple n'est donc pas toujours une question de kilomètres.
Elle peut s'installer dans une même maison, au milieu d'une conversation ou dans un silence devenu familier.
Alors, lorsqu'un couple envisage une thérapie, une question peut se poser : faut-il nécessairement se retrouver dans un cabinet pour entreprendre ce travail ?
Ce qui sépare deux personnes ne se mesure pas toujours en kilomètres
On peut être assis à quelques centimètres de l'autre et avoir le sentiment de ne plus être entendu.
Une phrase déclenche une dispute. Une remarque est interprétée comme un reproche. Une tentative de rapprochement se heurte à une réaction inattendue.
Chacun finit parfois par anticiper les paroles de l'autre, lui prêter des intentions, répondre à ce qu'il croit avoir entendu plutôt qu'à ce qui a réellement été dit.
Progressivement, les partenaires ne discutent plus seulement de ce qui les préoccupe. Ils réagissent aussi à toute une histoire accumulée entre eux.
C'est précisément cette histoire, et la manière dont elle continue d'agir dans le présent, qui mérite d'être interrogée.
La thérapie de couple en visioconférence : un autre cadre pour la parole
La thérapie de couple à distance ne consiste pas simplement à reproduire une conversation ordinaire devant un écran.
Elle suppose un temps réservé, un cadre confidentiel et la présence d'un tiers qui écoute, questionne et aide chacun à entendre autrement ce qui se dit.
En visioconférence, les partenaires peuvent être réunis dans une même pièce devant leur ordinateur. Selon leur situation et les conditions de la séance, ils peuvent aussi participer depuis deux lieux différents.
Ce qui importe n'est pas seulement leur proximité physique, mais la possibilité pour chacun de prendre sa place dans l'échange.
L'écran modifie certains aspects de la rencontre. Les regards, les silences, les gestes ne se perçoivent pas exactement comme au cabinet. Il serait artificiel de prétendre le contraire.
Mais cette différence n'empêche pas nécessairement un travail approfondi sur la relation.
Quand le quotidien rend difficile une consultation au cabinet
Certains couples souhaiteraient consulter, mais repoussent cette démarche.
Les horaires professionnels ne coïncident pas. Les déplacements sont compliqués. Les enfants demandent une organisation particulière. L'un des partenaires travaille loin du domicile. Parfois, aucun lieu de consultation ne semble accessible à proximité.
La visioconférence peut alors rendre possible une rencontre qui, autrement, serait sans cesse reportée.
Elle permet aussi à des couples vivant dans des régions différentes, ou temporairement séparés géographiquement, d'envisager un travail commun.
Cette facilité d'organisation ne suffit évidemment pas à faire une thérapie. Mais elle peut lever un obstacle concret à la décision de commencer.
Se retrouver ne signifie pas nécessairement être d'accord
Entreprendre une thérapie de couple ne consiste pas à chercher systématiquement un compromis, ni à désigner celui qui aurait raison et celui qui aurait tort.
Il ne s'agit pas davantage de promettre que le couple restera ensemble.
Il s'agit d'essayer de comprendre.
Pourquoi certaines paroles blessent-elles autant ? Pourquoi les mêmes disputes reviennent-elles ? Qu'attend-on de l'autre, parfois sans même avoir conscience de cette attente ? Que demande-t-on à la relation de réparer, de confirmer ou de garantir ?
Ces questions peuvent être inconfortables.
Elles conduisent parfois chacun à découvrir que ce qu'il reproche à l'autre raconte aussi quelque chose de lui-même.
Le travail thérapeutique ouvre alors la possibilité de sortir, au moins par moments, des réactions habituelles.
Non pour fabriquer un couple idéal, mais pour regarder plus lucidement la relation telle qu'elle existe.
Peut-on vraiment se retrouver à travers un écran ?
Peut-être faut-il d'abord s'entendre sur ce que signifie se retrouver.
Est-ce retrouver les sentiments des débuts ? Faire disparaître les conflits ? Redevenir les personnes que l'on était autrefois ?
Ou est-ce apprendre à rencontrer l'autre tel qu'il est aujourd'hui, avec ce qui a changé, ce qui demeure et ce que l'on ne comprend pas encore ?
Une thérapie ne peut garantir une réconciliation. Elle peut cependant offrir un espace où les partenaires cessent momentanément de chercher à convaincre pour essayer de comprendre.
Que cet espace se trouve dans un cabinet ou s'ouvre à travers un écran, la question reste profondément humaine :
Que sommes-nous encore capables de nous dire, et surtout d'entendre, lorsque nous prenons enfin le temps de nous écouter ?
Soliloquie propose des séances de thérapie de couple au cabinet, près de Chauvigny, ainsi qu'en visioconférence, pour les couples résidant partout en France.
