Comment se déroule une séance de couple ?
Je commence souvent ...
par une question toute simple :
« Qu'est-ce que je peux faire pour vous aider ? »
À partir de là, chacun peut exprimer ce qu'il vit, ce qu'il ressent et ce qu'il attend de cette rencontre.
Par mes questions, je vous aide à préciser ce qui vous amène et à mettre des mots sur ce qui est parfois difficile à exprimer.
Je veille à ce que chacun puisse être entendu, compris et respecté dans sa parole.
Au fil de nos échanges, je reformule régulièrement ce que j'entends afin de m'assurer d'avoir bien compris ce que chacun vit et perçoit de la relation.
Lorsque vous vous reconnaissez dans ces reformulations, un nouvel espace de compréhension s'ouvre souvent.
Très rapidement, nous cherchons ensemble à porter un autre regard sur les difficultés que vous traversez.
Derrière les conflits ou les incompréhensions se cachent souvent des attentes, des besoins ou des blessures qui ne parviennent plus à être entendus.
Lorsque cela est utile, je vous propose des repères et des pistes concrètes pour retrouver un dialogue plus apaisé.
Je ne prends pas de notes pendant les séances.
Je préfère être pleinement présente avec vous, attentive à ce qui se dit, mais aussi à ce qui se manifeste dans les silences, les émotions ou les hésitations.
Chaque couple possède son histoire.
Mon rôle n'est pas de vous dire comment vivre la vôtre, mais de vous aider à retrouver les ressources qui permettront à votre relation d'évoluer.
Mon souhait est que vous repartiez de chaque séance avec le sentiment d'avoir été entendus tous les deux, d'avoir mieux compris ce qui se joue entre vous et d'entrevoir de nouvelles possibilités pour avancer ensemble.
Je vous accueille en thérapie de couple à Sainte-Radegonde, près de Chauvigny, pour vous aider à comprendre ce qui se joue dans votre relation.