Questions fréquentes
Quelle est la différence entre un psychologue, un psychiatre, un psychothérapeute et une thérapie d'orientation analytique ?
Ces appellations correspondent à des formations et à des pratiques différentes.
Le psychologue est diplômé en psychologie. Le psychiatre est un médecin spécialisé en santé mentale. Le titre de psychothérapeute est réglementé.
Pour ma part, je propose une thérapie d'orientation analytique, fondée sur l'écoute, la parole et la compréhension de ce qui se joue dans votre histoire et vos relations.
Le plus important reste de choisir un accompagnement dans lequel vous vous sentez écouté et en confiance.
Est-ce que tout ce que je dis reste confidentiel ?
Oui.
Les séances se déroulent dans un cadre strictement confidentiel. Ce que vous choisissez de partager pendant nos échanges reste protégé par le secret professionnel.
Je ne sais pas vraiment pourquoi je consulte. Puis-je quand même prendre rendez-vous ?
Bien sûr.
Il n'est pas nécessaire d'avoir une demande parfaitement formulée. Beaucoup de personnes viennent avec le sentiment que quelque chose ne va plus, sans parvenir à mettre des mots dessus.
Le premier entretien permet justement de commencer à clarifier ce qui vous amène.
Dois-je préparer quelque chose avant la première séance ?
Non.
Il n'y a rien à préparer.
Venez simplement comme vous êtes, avec vos questions, vos doutes ou ce qui vous préoccupe aujourd'hui.
Combien de temps dure une séance?
Les consultations individuelles durent environ une heure.
Les consultations de couple durent environ une heure quinze.
Combien de séances faut-il prévoir?
Il n'existe pas de réponse unique.
Chaque personne, chaque couple et chaque histoire sont différents.
Certaines situations nécessitent quelques séances, d'autres un accompagnement plus long.
Nous avançons toujours à votre rythme.
Puis-je interrompre une thérapie si je le souhaite?
Oui.
Vous restez libre à tout moment de poursuivre ou d'interrompre votre démarche.
Si vous envisagez d'arrêter, il est souvent utile d'en parler ensemble afin que cette décision puisse également faire partie du travail engagé.
Mon conjoint (e) ne souhaite pas consulter. Puis-je venir seul (e)?
Oui.
Il est tout à fait possible de commencer un travail individuel, même si votre partenaire ne souhaite pas participer à une thérapie de couple.
Peut-on consulter sans être en crise ?
Oui.
Il n'est pas nécessaire d'attendre qu'une situation devienne difficile pour entreprendre une thérapie.
Certaines personnes consultent pour mieux se comprendre, traverser une période de changement ou simplement prendre un temps pour elles.
Chaque démarche est unique et mérite d'être accueillie telle qu'elle est.
Est-ce que vous donnez des conseils?
Mon rôle n'est pas de dire à votre place ce que vous devez faire.
Je vous accompagne dans votre réflexion afin que vous puissiez mieux comprendre ce qui se joue et trouver vos propres réponses.
Il arrive cependant que je partage une réflexion ou un éclairage lorsque cela peut soutenir votre cheminement.
Puis-je consulter simplement parce que je ressens l'envie de parler?
Oui.
Il n'est pas nécessaire de traverser une crise majeure pour entreprendre une thérapie.
Parfois, le besoin de mieux se comprendre ou de prendre du recul suffit à engager cette démarche.
Comment prendre rendez-vous?
Vous pouvez me contacter par téléphone, par courriel ou en utilisant le formulaire disponible sur la page Contact & Tarifs.
Je vous répondrai dans les meilleurs délais.
Est-ce normal d'hésiter avant de prendre rendez-vous?
Oui.
C'est même très fréquent.
Commencer une thérapie est une démarche importante. Beaucoup de personnes me disent avoir longtemps hésité avant de franchir le pas.
Prendre rendez-vous ne signifie pas que tout doit changer immédiatement.
C'est simplement accepter de s'offrir un temps pour être écouté, réfléchir et mieux comprendre ce qui se vit.
Les consultations sont-elles remboursées?
Non.
Les consultations que je propose ne relèvent pas d'une prise en charge par l'Assurance Maladie et ne donnent donc pas lieu à un remboursement par la CPAM ou les complémentaires santé.
Une dernière question...
Si vous ne trouvez pas ici la réponse à votre interrogation, n'hésitez pas à me contacter.
Je prendrai le temps de vous répondre et de vous orienter au mieux.