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Manque d’estime de soi
ou
manque de confiance en soi

Vous vous sentez “pas assez” ? Peur de décevoir, de ne pas être à la hauteur ?

Cette voix intérieure qui vous critique sans cesse vous empêche d’être vous-même ?
Il est temps de la faire taire.

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​Ce travail peut se faire au cabinet à Chauvigny ou en visio, et j’accueille des personnes venant de Montmorillon, Châtellerault et des environs.

Symptômes fréquents :

Doute permanent de soi

Besoin d’approbation, peur du jugement

Auto-sabotage, culpabilité excessive

Incapacité à poser des limites ou à dire non

Mon approche 

  • Un accompagnement thérapeutique en profondeur pour aller à la source du manque d’estime de soi.

  • Exploration des blessures d’enfance et des croyances négatives

  • Espace d’écoute et de soutien sécurisant

  • Déconstruction progressive des schémas d’auto-dévalorisation

Ce que vous gagnez :

  • Plus de confiance et de clarté

  • Une capacité à poser des choix alignés

  • Une paix intérieure plus stable

Ces changements se construisent progressivement, dans un cadre respectueux de votre rythme.

Passez à l'action:

  • Vous méritez de vous sentir légitime, entier(e), digne.

  • Offrez-vous cet espace de reconnexion.

Les séances ont lieu à Chauvigny ou en visio pour les personnes venant de Montmorillon, Châtellerault et des environs.​

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