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Thérapie individuelle

Explorer ce qui fait symptôme.

Vous traversez un mal-être diffus, des réactions que vous ne comprenez pas, une répétition de situations douloureuses ?
La thérapie individuelle vise à identifier ce qui, souvent inconsciemment, produit un conflit interne, une inhibition ou un blocage émotionnel.

Mon approche

Je propose une démarche issue de la thérapie analytique, à la croisée de trois dimensions :

  • Cognitive : comprendre le “Pourquoi je fonctionne ainsi”

  • Comportementale : identifier le “Quoi faire autrement ?”

  • Émotionnelle : accueillir le “Comment je le vis et je le ressens ?”

bande-titre.jpg
logo3_edited.png Soliloquie

* en présentiel ou distanciel 

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La première séance

La première séance permet de poser un cadre, d’exprimer vos attentes, et de faire émerger ce qui vous amène.

À l’issue de cette rencontre, si notre cadre de travail vous convient, nous pourrons engager ensemble une dynamique de changement.

Ce que vous y gagnez

Ce travail permet de remonter à l’origine de vos schémas de pensée ou de défense, de désamorcer les blocages affectifs, et d’envisager des choix plus justes pour vous-même.

Il ne s’agit pas de supprimer un symptôme, mais d’en comprendre la fonction pour en être moins prisonnier.

Balancing Rock

Vous avez le sentiment que quelque chose vous échappe, vous freine, ou vous encombre ?


Ce travail thérapeutique peut vous aider à faire le tri,  comprendre et retrouver votre axe.

C'est ainsi qu'un fonctionnement équilibré s'impose.

Hypnose poitiers

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