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La peur du regard de l'autre


La peur du regard de l'autre, ou la peur du jugement social, peut être définie comme une anxiété provoquée par la crainte de l'évaluation négative ou du rejet par les autres. Cette crainte peut influencer nos actions, nos choix et même notre estime de soi. Le regard de l’autre nous met dans la position d’objet et non plus de sujet. Cette crainte survient souvent à la puberté en raison de la transformation de son corps.

Si cela perdure, nous sommes en présence d’une question d’identité, de confiance en soi. Il est donc temps de définir de que nous sommes ou voulons être individuellement et collectivement. Un accompagnement thérapeutique peut vous aider à trouver vos réponses.

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