Infidélité : partir ou rester dans le couple après une trahison ?
- 26 févr. 2023
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 8 août
L’infidélité bouleverse profondément un couple. Lorsque la trahison est découverte, une question peut rapidement s’imposer : faut-il partir ou essayer de rester ensemble ?
Il n’est pourtant pas toujours nécessaire de répondre immédiatement.
Avant de prendre une décision, il peut être utile de comprendre ce qui s’est passé, ce que cette infidélité a provoqué chez chacun et ce qui demeure — ou non — de la relation.
La thérapie, individuelle ou de couple, peut offrir cet espace de réflexion sans décider à votre place.
Après la trahison, que faire de la blessure ?
Après une infidélité, il ne s’agit ni d’oublier ni de tourner la page à tout prix. La blessure peut être profonde : elle touche à la confiance, au sentiment de sécurité dans la relation et parfois à l’image que l’on avait de soi, de l’autre et de son couple.
Comprendre n’est pas excuser
Si le couple souhaite comprendre ce qui s’est produit, il peut être utile d’interroger ce qui se jouait dans la relation avant l’infidélité : éloignement, frustrations, difficultés sexuelles, sentiment de solitude, besoin de reconnaissance ou conflits restés sans issue.
Comprendre ce contexte ne signifie ni justifier l’infidélité ni en partager la responsabilité.
Cela permet de distinguer l’acte commis de l’histoire relationnelle dans laquelle il est survenu.
Rester ne signifie pas revenir au couple d’avant
Si les deux partenaires choisissent de poursuivre leur relation, l’enjeu n’est probablement pas de retrouver exactement le couple d’avant.
Il faudra progressivement reconstruire une confiance, redéfinir ce que chacun entend par fidélité, engagement, intimité et liberté, et pouvoir parler de ce qui est désormais acceptable ou ne l’est plus.
Le couple qui poursuit son histoire après une infidélité peut ainsi être amené à construire une relation différente de celle qui existait auparavant.
Et si je ne sais toujours pas s’il faut partir ou rester ?
Il n’existe pas de réponse universelle.
Certains couples se séparent après une infidélité. D’autres traversent cette crise et reconstruisent une relation qui leur convient davantage. D’autres encore ont besoin de temps avant même de savoir ce qu’ils souhaitent.
La thérapie de couple n’a pas pour fonction de maintenir le couple à tout prix. Elle peut permettre à chacun de comprendre ce qu’il vit, ce qu’il attend encore de la relation et s’il existe un désir commun de poursuivre l’histoire.
